التدليك العلاجي ليس مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هو أسلوب علاجي متكامل يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. إليك بعض أهم فوائد التدليك العلاجي:
الفوائد الجسدية:
- تحسين الدورة الدموية:
- يزيد التدليك من تدفق الدم والأكسجين إلى الأنسجة، مما يعزز الشفاء ويقلل من الالتهابات.
- يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- تخفيف الآلام:
- يساعد التدليك على تخفيف آلام العضلات والمفاصل، بما في ذلك آلام الظهر، والرقبة، والصداع، والتهاب المفاصل.
- يقلل من التوتر العضلي والتشنجات.
- زيادة المرونة ونطاق الحركة:
- يساعد التدليك على إرخاء العضلات المشدودة وتحسين مرونة المفاصل، مما يزيد من نطاق الحركة ويقلل من خطر الإصابات.
- تعزيز الجهاز المناعي:
- قد يساعد التدليك على تحسين وظيفة الجهاز المناعي عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- تحسين جودة النوم:
- يساعد التدليك على الاسترخاء وتقليل التوتر، مما يحسن جودة النوم ويقلل من الأرق.
الفوائد النفسية:
- تقليل التوتر والقلق:
- يعزز التدليك إفراز هرمونات الاسترخاء، مثل الإندورفين، مما يقلل من التوتر والقلق.
- تحسين المزاج:
- يساعد التدليك على تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب.
- زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء:
- يوفر التدليك شعورًا عميقًا بالراحة والاسترخاء، مما يساعد على تخفيف الإجهاد اليومي.
فوائد أخرى:
- قد يساعد التدليك في تخفيف أعراض بعض الحالات الصحية، مثل:
- متلازمة الألم العضلي الليفي.
- الصداع النصفي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- بعض من أثار السرطان.
ملاحظات هامة:
- يجب استشارة الطبيب قبل الخضوع للتدليك العلاجي، خاصةً إذا كنت تعاني من أي حالات صحية مزمنة.
- يجب اختيار معالج تدليك مؤهل ومرخص.
للحجز والإستفسار يرجي الضغط على الأزرار الظاهرة على الظاهرة من خلا صفحة اتصل بنا